zamiast soli

[...] kpina, a burpees po squatach to już w ogóle hardcore%-) - wszystkie ćwiczenia, oprócz burpees, robione bez przerw, w burpees też wychodziły jakieś śmieszne podrygiwania, zamiast wyskoków%-) SUPLEMENTACJA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc55297b0f4f45f28aadbf4750fdf648.jpg - BŁONNIK - 5g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 4 kapsułki przed treningiem, 2 [...]

[...] -200 ml szklanka mleka/jogutru naturalnego -jaja cale 1szt -bialka jaj 2 szt. -owoc sezonowy II sniadanie -BX prolongatum porcja -szklanka mleka/kubek jogurty - czasami zamiast tego jakis owoc sezonowy lub banan -orzechy/maslo orzechowe b/c i soli (taki pudding powstaje smaczny) -sok warzywny wlasnej roboty Lunch -Kasza gryczana -chude [...]

[...] z użytkowników ostatnio taki zabieg pomógł, kukurydzianych też się pozbądź. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-08-26 21:16:03 kaszy tez nienawidze, podobnie jak płatków owsianych, zamiast owsianych jem z pełnego ziarna pszenicy. A co do makaronu to jeszcze go maszcze w masle troche i dodaje soli ale nadal powoduje u mnie wymioty ... :(

[...] dlatego się ich nie poleca a przede wszystkim jak te produkty są złej jakosci to ja boje się brac oliwy z oliwek i uzupelniac tłuszcze bo boje się ze ktorys z tych produktów ma więcej tłuszczy a jak wezme jeszcze oliwe to moge zamiast 97g tłuszczy jesc ok 102g i będę przybywal na wadze... I to raczej przyrost mięsni nie będzie. Co o tym sądzicie?

Kiedyś przypadkiem nasypałem sobie soli do herbaty zamiast cukru. 5 małych łyżeczek. Wypiłem do połowy...

[...] mi jedzenia ostrych rzeczy, soli, słodyczy i kurzych jaj. Nie mogę z nimi przesadzać i teraz pytanie... Czym mogę je zastąpić na śniadanie? Do tej pory wsuwam samą owsiankę 100/150gram + musli czyli rodzyny, migdały, orzechy włoskie, daktyle itp... Co mogę do tego dodać zamiast takich jaj? Twaróg, a może jogurt naturalny? Czekam na odp. /pzdr

zamiast koncentratu kupuj pasty 100% pomidorów/z minimalną domieszką soli. a kcal nie licz.

[...] by wyeliminować smak słodki z rejestru. A gdzie to wyczytałaś ? Kilka tygodni to od soli, od cukru to kilka miesięcy. Przynajmniej ja znam takie dane ... Dzisiaj właśnie zamiast słodkich placków na sniadanie dla odmiany były na słono - z mozarellą, pomidorami suszonymi, płatkami zytnimi i jaglanymi, doprawione bazylia i oregano. Pyyycha !!! [...]

[...] na pewno wówczas więcej wchłonie sięaminków i krety na pusty żołądek, pytanie tylko czy posiłek 30min przed treningiem to nie za krótko. 2) Czy można pić napój izotoniczny zamiast klasycznego carbo do treningu (trójbojowy)? Z tego co patrzyłem to chyba i tu i tu są węgle proste i złożone, dodatkowo chyba izotonik ma więcej soli mineralnych i [...]

o ho ho i co mam ci teraz napisać ? że jak się urodziłeś to pasy na dupe dostałeś zamiast klapsa taki brzydki byłeś ? czy że nie pożyczasz już soli od sąsiadów od kiedy wróciłeś rano z okrwawioną dupą do domu ? nie mam ochoty na spinki.. ..ale widzę że o inspirację (temat) u ciebie nietrudno.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-06 20:59:58

Boostery zawsze mozna dorzucic z tym ze trzeba kontrolowac cisnienie i puls ktore na cyklu i tak bedzie wysokie. Osobiscie wole filizanke kawy zamiast tych kolorowych proszkow. Zamiast tego zainwestowal bym w profilaktyke... Odnosnie profilaktyki wszystko znajdziesz w postach podwieszonych. Co do aerobow to jak najbardziej, choc nie do konca [...]

Osobiście nie jadłbym białego tylko zamiast niego paraboliczny/brązowy -więcej witamin, soli min. MrPapaju: jaki polecasz rozkład partii w treningu masowym 3x w tygodniu z priorytetem na barki?

[...] wode i w goracej wodzie (ok 20 ml na dnie szklanki rozpuszczamy 5 tabletek słodzika), mieszkamy wszystko, dodajemy sól, na koncu 2 łyzki musztardy mieszamy i gotowe. Jest to słodka surówka z nutą musztardy, ja uwielbiam takie smaki ;] jest jeszcze wersja z chrzanem zamiast musztardy dajemy 1 - 2 łyżek chrzanu. Własnie ją teraz wsuwam

mk- to nie mój, spoko. ;-) (Ja miałem półlitrowego Tyskacza %-)) Bardzo smaczny wyszedł, nieskromnie mówiąc %-) Aż zamiast owsianki/ placka na śniadanie zjadłem sobie po prostu kanapki + mięso + jajka :-P Killing- u mnie po podsumowaniu wychodzi na chleb- 725g mąki żytniej typ 2000, 475ml wody, ~10g soli. Nie dodawałem nic ekstra, chciałem [...]

[...] podlewa wodą a to chyba nie za dobrze dla endomorfika. Lubię diety monotonne , czyli wszystko wrzucam do gara i mam wszystko gotowe. Chciałem zapytać czy będzie lepszy zamiast makaronu ryż basmatti i czy może wyglądać tak moja dieta jeśli chodzi o węglowdoany : rano owsiane , 2,3,4 (przed treningiem) ryż basmatti , po treningu carbo i [...]

ja solę na potęgę ale dopiero jak zaczęłam pić to opuchnięcia nie są już problemem. Czytałam Twoje pytanie apropo soli u Oveji i może zamiast solenia dla Ciebie lepszym wyjcie by był taki "izotonik" domowy do picia podczas treningów, czyli woda sól i cytryna jak boisz się o równowagę elektrolitów.

Zamiast majonezu można używać własnej produkcji sosu na bazie jogurtu. Jogurt musi być dobrej jakości - tzn. gęsty, nie wodnisty, bez cukru. Dodajemy do niego trochę soli i pieprzu, odrobinę czosnku jeżeli ktoś lubi i kilka kropel soku z cytryny i wkładamy do lodówki na jakiś czas, żeby się przegryzło. Do jaj coś takiego pasuje idealnie. A co do [...]

[...] komórki np. w mieszkach włosowych; umierają też tkanki w gonadach - stąd częsty efekt uboczny, jakim jest bezpłodność. Skoro lubujesz się w samodiagnostyce i samoterapii, to zamiast bawić się guglem, kup sobie podręczniki akademickie. Ale nie zaczynaj od onkologii, tylko od podstaw, a więc w pierwszej kolejności biochemia i fizjologia komórki, [...]

[...] ok 50g białka do tego 20g migdałów, obiad 50g ryżu brązowego ok 150g kuraka i warzywa liczę ok 200g, na kolacje sałatka z tuńczykiem ( z dziewczyną ogarneliśmy fajny patent zamiast jeść to na sucho z chlebem czy coś robimy sałatke kukurydza papryka sałata lodowa pomidor papryka ogórek zielony i tuńczyk wszystko pociąte do tego troche soli [...]

[...] pod kątem jakość/cena? Co do urozmaicania warzyw i owoców nie ma problemu, tak samo z ryżami, makaronami, kaszami. Największy problem jest z urozmaicaniem mięsa. Czy zamiast piersi z kurczaka mogę ją zastępować filetami z ryby np. soli? Pangę rzeczywiście wywaliłem po tym jakie artykuły przeczytałem na ten temat..O_o Czy zamiast płatków [...]